Wie kann man schlank aber trotzdem schwer sein?
Hey Leute, Hab ein kleines Problem. Ich (weiblich) wiege derzeit 67 kg, bin 14 Jahre alt und bin 1,73m groß. Ich finde das ein bisschen viel, auch wenn ich noch nicht übergewichtig bin. Das komische dabei ist aber, dass ich schlank bin. Also ich bin jz auch nicht überdurchschnittlich dünn, aber schlank. Außerdem treibe ich seit einem Jahr regelmäßig Sport( Mountainbiken, reiten, jeden Tag 30 min Workout) und ernähre mich sehr gesund ( viel Obst und Gemüse außerdem viel Quark und Eier für Eiweiß) Trotzdem nehme ich immer mehr und immer schneller zu. Wie kann das sein? Vor 2 Monaten wog ich noch 60 kg, Und ich kann ja auch nicht innerhalb von 2 Monaten 7 kg Muskelmasse zunehmen. Habt ihr einen Rat für mich? Freue mich riesig auf hilfreiche Antworten. LG
5 Antworten
Müsste man mal nachschauen ob Knochen immer gleich schwer sind egal bei welchem Menschen... Oder ob es Leute mit schweren oder leichten Knochen gibt.
vor allem als Frau denke ich in der Pubertät verlagern sich die Fettzellen an den guten Orten ;) Zu beginn vom Training nimmt man schnell an Muskelmasse zu und zusätzlich wenn du viel Wasser trinkst auch Wasser Lagerungen.
Gewicht spielt keine Rolle sondern das aussehen. ;) (Ausser in Sportlichen Wettkämpfen)
Du befindest dich mitten in der Pubertät, da kann alles mal rund gehen :-)
Du schreibst ja selber, dass du gut zu deinem Körper bist, und solang du mit dir selbst zufrieden bist, würd ich mir da keine großen Gedanken machen, nur hald im Blick behalten ;-)
Muskeln haben auch Gewicht. Genauso wie die Knochen...
Muskeln sind viel schwerer als Fett. Ich schätze mal, daran liegt es - spontan wüsste ich keinen anderen Grund.