Wie kann man Muskelkater ganz schnell beseitigen?

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4 Antworten

Hallo! So schnell geht das nicht. Wirklich weg geht der Muskelkater nur durch Zeit. Bäder mit Wohlfühltemperatur können die Symptome aber lindern. wenn Du dennoch tanzen willst : vorsichtig starten. Durch erneutes Training wird diese Flüssigkeit teilweise wieder aus den Rissen gedrückt und so der Schmerz gemindert. Außerdem erzeugt ein Training im Körper Opiate - auch diese lindern die Schmerzen

Ich wünsche Dir alles Gute.

Hallo,

nein, kannst Du nicht. Muskelkater ist die Übersäuerung der Muskeln, auf Grund von ungewohnter Übung/Arbeit.

Normalerweise sollte man den Muskelpartien 2 Tage Ruhe gönnen. Schau Du nur zu, das Du Dich vor dem Tanzen richtig aufwärmst. Zuviel Anspruch an die Muskeln ist nicht gesund.

Gruß

Eine heiße Badewanne bewirkt oft Wunder (:

Von einer doppelstunde muskelkater??? Und nein dagegen kannst nichts machen

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