Wie kann man manche Erinnerungen ganz löschen?

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10 Antworten

Man kann etwas "entlernen", also ein erlerntes Verhalten durch Umlernen ändern. Bei einer Erinnerung hat man gelernt, etwas immer in einer bestimmten Weise zu denken. Wenn das unangenehm ist, kann man trainieren, das durch die Erinnerung ausgelöste Denken schrittweise in eine angenehmere Richtung zu ändern. Auf diese Weise ändert sich mit der Zeit die Erinnerung selbst. Es ist schon länger bekannt, dass Erinnerungen nicht unveränderlich sind, sondern sich im Laufe des Lebens ändern.

Der Versuch, eine Erinnerung zu vergessen, kann dagegen Probleme verursachen. Denn die Erinnerung bleibt, man verliert nur den bewussten Zugriff darauf. Daher kann es passieren, dass diese nun unbewusste Erinnerung wirksam bleibt und womöglich Unerwünschtes bewirkt, z. B. Niedergeschlagenheit, ohne dass man noch erkennen kann, dass eine verdrängte Erinnerung die Ursache ist.


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Ich versuche immer in der Gegenwart zu sein - so stark wie möglich auf den jetzigen Moment konzentrieren und sich immer Beschäftigen. Gedankliche Abschweifungen muss man unterbinden, wenn man es nicht erträgt !

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naja, nicht löschen direkt, aber ich habe eher ein problem. wenn ich mich an bestimmte dinge erinnern will und wirklich kurz dabei bin, dann zuckt mein körper und ich vergesse das wieder. das ist mittlerweile echt störend. aber ich kann mich an das zeug nicht erinnern. also gelöscht wurde es nicht, aber unterdrückt und das reicht doch.

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Würde ich auch gern wissen, ich will wieder alte Computerspiele,Filme und Serien genießen können ohne sie auswendig zu kennen. ^^

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Kommentar von FreyaFlowers
17.07.2016, 11:51

Bei mir ist es aber eine ernstere Situation :/ Liebe und so😕

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Bin mir nicht sicher ob das stimmt oder gar funktioniert. Aber früher wurden (u.a in Psychiatrien) Elektroschock Therapien angewendet um Dinge aus dem Gedächtnis zu löschen.

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du kannst sie etwas vergessen aber sie werden immer ein teil von dir bleiben so wie narben nie komplett weggehen

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Kommentar von Neuter
10.07.2016, 00:08

ein ordentlicher schlag auf den kopf kann die schon zwar nich löschen, aber die verbindung zu den erinnerungen kappen, als wären sie nicht da. 

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Hallo,

Zeit heilt alle Wunden. Das stimmt leider nicht ganz.

Erinnerungen werden bleiben.

Negative Erinnerungen sind nichts Schlimmes. Man muss sie nur richtig verarbeiten und manchmal kann man auch aus ihnen lernen.

Herzlichen Gruß,

RayAnderson

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du kannst keine erinnerungen löschen aber verarbeiten ^^

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Stumpfe Gewalteinwirkung und oder Alkohol

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gar nicht. Einfach liegen lassen. Nur die Zeit kann Erinnerungen richten.

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