wie kann man länger tauchen bin 18 jahre alt?

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6 Antworten

Training. Richtiges Training vergrößert das Lungenvolumen und lässt den Körper den Sauerstoff besser verarbeiten. Dazu noch die richtige Vorbereitung vorm Tauchen. Oder einfach Pressluft ;)

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Länger Tauchen mit Gerät oder apnoe?

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Üben , Üben, Üben. Lungenvolumen kann man trainieren. Bis ans Limit jeden tag und immer ein Stück mehr. Davor Atemtechnik en anwenden:

-atme tief ein und nur etwas aus!
-wiederhole die 10 mal
-halte dann deine luft an bis ans limit

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Hallo,

üben, üben, üben heißt der Weg zum Erfolg. Du kannst das Luft
anhalten auch unter Wasser trainieren. Das kannst Du im flachen Bereich
des Wassers. Hocke Dich dort, zuerst mit angehaltenem Atem, auf den
Boden. Indem Du Dich nicht oder nur wenig bewegst, braucht Dein Körper
auch weniger Sauerstoff. Der Drang zu atmen setzt durch den steigenden
Kohlendioxidgehalt in Deinem Blut ein, nicht durch den Sauerstoffmangel.

Trainiere das öfter, auch beim Tauchen in Bahnen und Du wirst sehen,
die Zeit unter Wasser ohne Luft zu hohlen lässt sich verlängern.BITTE
MACHE DAS NICHT OHNE BEGLEITUNG, damit Dir bei Problemen jemand helfen kann. (Schwimmbad blackout)

Ich glaube, im April 2008 hat ein Mensch namens David Blain in
einer Wasserkugel 17 Minuten und 4 Sekunden ohne Luft zu holen
ausgehalten.Wenn Du dann tauchen solltest, atme vor dem Tauchen einmal
tief ein und während des Tauchens langsam aus.

Gruß Klaus

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Mit Sauerstoff Flasche geht das. 

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Wie lernt man die Luft anhalten? 

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