Wie kann man Herzklopfen oder Panikattacken vermeiden?

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1 Antwort

Das sind aber keine Panikattacken, die Du da schilderst. Das sind Situationen, wie sie viele, völlig gesunde Menschen erleben. Herzklopfen vor Aufregung ist etwas ganz Natürliches, vergleichbar mit Prüfungsangst und Lampenfieber.


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Kommentar von DXAngeXD
30.08.2016, 15:19

Ich hab ja auch nicht alles gesagt...

Aber ist das nicht etwas übertieben wenn mir super warm wird und ich anfange zu schwitzen? Ich stottere, zittere und fast anfange zu heulen?

Also meiner Meinung nach ist das nicht ganz normal wenn ich so überreagiere obwohl ich z.B. nur einen kleinen Text vorlesen...

Aber Danke nochmal für die Antwort :)

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