Wie kann man geistig und wie physisch abhärten?

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2 Antworten

Yoga und autogenes Training sind nicht nur gut für die Psyche sondern stärken auch das Immunsystem...

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Indem man auch mal auf die Schnauze fällt, um daraus lernen zu können. Nur netter Mensch sein geht auch nicht, man muss auch lernen seine eigenen Ideen und Vorstellungen umzusetzen ohne immer auf andere Rücksicht zu nehmen.

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