Wie kann man die Beine möglichst straffer und dünner bekommen (Bitte die Details dazu lesen, es gibt ein bisschen mehr Fragen dazu)?

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5 Antworten

Wenn du normalgewicht hast, solltest du nicht noch versuchen abzunehmen. Es ist genetisch bedingt, dass Frauen an Oberschenkel und Hüften speck ansetzen, da kannst du nichts gegen machen. Wenn du jetzt versuchst abzunehmen, wirst du erst überall anders Fett verlieren (Gesicht, Brüste) und wenn überhaupt erst zum schluss an der gewünschten Zone. Bis dahin bist du aber im Untergwicht.

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Dazu müsste man Dich sehen können. 

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Du kannst deinen Körperbau nicht beeinflussen. Du kannst auch nicht beeinflussen, wo du abnimmst. Es gibt zwar Übungen, die helfen könnten, aber nur begrenzt. In 3 bis 4 Wochen kannst du etwas Gewicht abnehmen, aber ob sich das an den Beinen bemerkbar macht, ist nicht garantiert.

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Aus den Augen aus dem Sinn.

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Je nach dem. vill. hast du es ja geerbt.

Ich habe auch von natur aus etwas breitere beine :-)

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