Wie kann man den Blutdruck langfristig steigern?

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2 Antworten

Sport wäre aber genau das Stichwort, nämlich welchen Sport betreibst Du? Kraftsport wirkt tendenziell blutdruckerhöhend [bei Menschen mit Hypotonie], Ausdauersport eher blutdruckmindernd. Solltest Du also Ausdauersport betreiben, so wäre es sogar kontraproduktiv.

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woher weißt du, daß du sie so lange nehmen sollst?

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