Wie kann man das Hungergefühl loswerden?

20 Antworten

Versuch erstmal so viel zu trinken wie nur geht. Wenn das nicht hilft dann geh joggen, lackier  dir die Nägel, lies etwas oder versuch dich halt abzulenken. Wenns dir hilft kannst du dir auch Fitspos oder Thinspos anschauen :) oder hör Motivationsmusik oder guck dir Sprüche an

Versuch mal 2 EL Haferschleim mit 125ml Wasser aufzukochen , das hält relativ lange satt und hat wenig Kalorien. Auch Obst und Gemüse  sind gute Hungerkiller. Ohne essen gegen den Hunger anzukommen... halte ich nichts von!

BG Basti

Viel Wasser, Tee, Gemüse und Vollkornprodukte - ist gesund und hält lange satt!


Was möchtest Du wissen?