Wie kann Man besser zunehmen?

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11 Antworten

einfach viel fettige Sachen Essen jeden Tag chips,cola etc und abends auch viel und dann schlafen gehen dann nimmst du schnell zu

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höre nicht auf die bobs die dir zu ungesunden sache raten!!! MAche Sport und ernähre dich vor allem Ausgewogen und Abwechsulngreich!! Müsli mit Joghurt und Nüssen zum Frühstück mit brot und BAnannen mittags Salat fisch Geflügel oder gemüse wie Bohnen Linsen usw vor Allem Regelmässig essen Frühs Mittags NAchmittags Abends.

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Kommentar von Cid244
10.07.2016, 01:33

von ungesunden Sachen nimmst du halt schnell zu das ist halt so und das will sie ja

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Einfach fast den ganzen tag auf den Bett liegen spielen etc und immer Cola und andere Süßigkeiten und am besten auch sehr viel an der nachts Zucker zu sich nehmen und und schon müstest du dicke werden aber nicht zu oft machen sonst Übergewicht

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Nimm viele Kohlenhydrate zu dir: Spaghetti, Nüsse, Kartoffeln, Haferflocken

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Manche Menschen haben eine genetische Veranlagung schnell zuzunehmen und manche nicht.Mfg

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Hallo,

du solltest zu normalen Essgewohnheiten zurückkehren.

Momentan hast du einen starken Stoffwechsel. Altersbedingt ist es durchaus normal. Wenn du älter wirst, wird es sich regulieren, aber wenn du deinen Magen gedehnt hast und dich an zu viel Essen gewöhnt hast, würdest du dann übergewichtig werden, zumindest hättest du dann Probleme dein Gewicht auf einem normalen Level zu halten.

Glaube mir, das möchtest du nicht.

Nichts ist schlimmer, als vom Anschauen eines Apfels bereits zuzunehmen.

Fettzellen die einmal angelegt worden sind, behält man für den Rest seines Lebens.

Ich rate dir ganz normal zu essen und dich in Gedult zu üben. Den Rest regelt die Zeit.

Ausnahme: wenn du zu dünn werden solltest, aber deine Daten, in Bezug zu deinem Alter sind durchaus im normalen Bereich.

Herzlichen Gruß,

RayAnderson

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Du hast (noch) einen extrem aktiven Stoffwechsel. Daran kannst du nix ändern. Lass dich nicht von den Leuten nerven. Solange du nicht krankhaft dünn bist (was nicht passieren dürfte, wenn du so viel isst), ist das nicht schlimm.

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Du bist auch zu dünn. Du Verbrauchst wohl viele Kcal über den Tag. Wenn du willst kann ich dir Tipps und Tricks nennen und auch Lebensmittel mit denen das gut geht. Damit du dir das mich mehr gefallen lassen musst.

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Hau dir um mitternacht sahne rein aber das könnt auch evtl zu Übergewicht führen

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Kommentar von littleleon1602
10.07.2016, 01:28

neue rtl sahne sarah XD

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und witzig aber war denk an essen beim einschlafen XD

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mitternachtssnacks 

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