Wie kann man besser einschlafen, wenn man noch nicht müde ist?

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2 Antworten

Ich schaue mir immer Interviews von deutschen Rappern an, da schlaf ich sofort ein :D oder paar Dokus von ntv oder N24

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Hi also im Internet gibt es verschiedene Methoden um soforr einzuschlafen.

1.Versuch 15 Min. Nichts zu machen

2.Auf YT hab ich mal Hypnose zum schlafen gefunden und es hat geklappt!

Weitere Tipps findest du auch auf Google

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