wie kann man berechnen wie viel Kalorien man verbraucht?

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2 Antworten

Schau im Internet nach Berechnung seiten oder lade dir eine App dafür herunter

Ich brauche für eine Schulprojekt die Rechnung, im Internet werden jedoch nur die Ergebnisse angezeigt...

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Danke, aber ich bräuchte die Rechnung für ein Schulprojekt

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@Bayenforever

Kann ich dir auch liefern :)

Grundumsatz:

Frauen: 0,9 (kcal)  x Körpergewicht x 24 (stunden)

Männer: 1 (kcal) x Körpergewicht x 24 (stunden)

Leistungsumsatz:

leichte körperliche tätigkeit : 500kcal (sitzende tätigkeit, mit wenig bis kaum Körperaktivität)

körperliche tätigkeit : 800kcal (überwiegend gehende und stehende arbeit)

schwer körperliche tätigkeit: 1000kcal ( körperlich anstrengender Beruf)

dann müssen eventuell noch Tätigkeiten wie Freizeitsport dazu addiert werden

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