Wie kann man aufrecht gehen lernen?

...komplette Frage anzeigen

4 Antworten

Aufrecht gehen hängt von genetischen Automatismen ab: als Säugling lernt man Drehen auf den Bauch, krabbeln und kriechen geht dann automatisch (genetisches Programm), danach müssen Übergangskoordinationen zwischen Passgang und Kreuzgang (stark verankerte genetisches Muster) erlernt werden, z. B. durch Hochziehen, danach winkt als Belohnung das Gehen (genetisches Programm "Neugeborenen-Schreitautomatismus"), danach muss das Hüpfen erlernt werden und als Belohnung folgt das Rennen (genetisches Programm "Fluchtautomatismus"). Zum aufrechten Gehen benötigt man zudem rückwärtskoordinative Fähigkeiten, hilfreich sind deshalb Rückenschwimmen, Rückwärtsgehen bzw. -Rennen. Zum Erlernen eines aufrechten Ganges ist das Hüpfen am wichtigsten, am besten während man rennt. Viel Spass!

stell dich ma vor den spiegel und geh auf zehenspitzen und wenn du den fuß wechselst strecke dich weit nach oben und atme dabei ein.

Öfters mal nach oben in den Himmel schauen ist dir das in der Öffentlichkeit zu peinlich dann mach es zu Hause heimlich.

krankengymnastik

Lienus10 19.03.2012, 22:28

Und übungen die man zuhause machen kann?

0

Was möchtest Du wissen?