Wie kann man aufmerksamer werden?

Also, dass man sich seiner Umgebung immer bewusst ist und sich seltener erschreckt usw.

Answer 1

[Lexan492]

Auf Details achten und zuhause möglichst genau aus dem Kopf nachzeichnen. Irgendwann kommt es automatisch.

LG Leandra 🖤

Answer 2

[RuffyUndZorro43]

Also bei manchen hilft Meditieren aber das muss man dann auch Intensiv üben, dann ist man Ruhiger und Gelassener bin mir aber auch nicht ganz sicher

Answer 3

[binhaltkrass]

Meditation/ Achtsamkeitstraining

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung