Wie kann man an den oberschänkeln abnehemen?

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3 Antworten

Gezielt abnehmen geht da leider nicht. Allgemein abnehmen mit aeroben Sportarten.

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z.b Muskelmasse in den oberschenkeln aufbauen. bzw oberschenkel muskeln trainieren.

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Kommentar von deineMudda0071
10.12.2015, 14:13

Und wie wenn man kein farrad hat nicht joggen gehen kann und noch ins fitness Studio gehen kann?

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Ist nicht so einfach weil wenn du z.B. Rennen gehst baust du auch Muskeln auf...

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