Wie kann man am effektivsten und mit einfachen Mitteln zu Hause straffe Beine bei einer Frau bekommen?

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3 Antworten

Schwimmen, Rad fahren. Workouts.

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Kommentar von Anja8071
01.01.2016, 11:09

Danke für deine Antwort! Weißt du gute Workouts?

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Jeden Tag eine Stunde joggen gehen.

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"da ich bereits im Fitnessstudio war und mir das keinen Spaß dort gemacht hat."


Wenn es dir dort keinen Spaß gemacht hat dann wird es dir zu hause auch keinen machen.

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Kommentar von Anja8071
01.01.2016, 11:06

Also bitte! Mir hat es im Fitnessstudio keinen Spaß gemacht, da es viel zu klein für solch große Menschenmengen ist. Man musste für Geräte ewig lang anstehen, Personal war sehr unfreundlich. Etc.

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