wie kann man am besten zunehmen für fitness?

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2 Antworten

Naja ich bin auch eher schlank aber durch Fitnesstraining habe ich bisher noch nicht abgenommen und ich trainiere relativ intensiv. Ich esse vllt etwas mehr, als wenn ich kein Training machen würde aber das kommt ja dann mehr oder weniger von alleine ^^

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Hallo Oliverjunker14,

eine weitere Möglichkeit die du hast wären Hardgainershakes.

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