Wie kann man am bauch schnellst möglich abnehmen?

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2 Antworten

Man kann nicht am bauch,po oder wo auch immer geziehlt abnehmen.

Schnell schon mal gar nicht. Wenn du über deinem idealgewicht liegst kannst du mt Sport und gesunder ernährung 500 bis 1000 gram pro Woche abnehmen (idealwerte).Wo das gewicht aber verschwindet kann dir keiner sagen. Das kann auch an den Beinen oder armen verschwinden.

Wenn du bereits im idealgewicht bist kannst du den Bauch mit entsprechenden Bauchübungen formen. Er wirkt dann definierter.

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durch Sport und gesunde Ernährung

aber wäre es nicht besser, wenn du deine Zeit nicht nur auf die Erfüllung westlicher Schönheitsstandards verschwenden würdest und deine kostbare Lebenszeit mit wichtigeren Dingen nutzt?

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