Wie kann ich zuhause einen Schulterzug üben?

...komplette Frage anzeigen

1 Antwort

Das wird schwierig, weil der Schulterzug ein recht komplexer Ablauf ist. Der Hauptfuss sollte hier auf einer bestimmten Höhe liegen und der Andere Fuss unter dem Folgegriff. Somit brauchst du echt viel Platz.

Womit du zuhause Trainieren kannst ist ein TRX, damit kannst du recht viele Bewegungsabläufe in der Richtung simulieren. 

LG Matze

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?