Wie kann ich wieder Motivation kriegen?

...komplette Frage anzeigen

1 Antwort

Du musst unbedingt wieder ein Ziel haben! Versuch es mit kleinen Schritten, wie zum Beispiel, dass du jeden Tag eine viertel Stunde Sport machst (joggen, fitness, oder was anderes) und dir dafür am Sonntag wieder eine Belohnung gönnst (Kino, Süssgetränk, oder was anderes ;)) dann steigerst du deine sportlichen Aktivitäten immer weiter.. Irgendwann wirst du wieder mehr Ausdauer entwickeln und das spornt dich dann weiter an.

Du musst mit kleinen Zielen beginnen, damit du diese auch erreichen kannst! Ich wünsche dir viel Glück! :D

Was möchtest Du wissen?