wie kann ich WENIGER hunger bekommen?

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4 Antworten

Abnehmen durch nicht essen ist Blödsinn! :D Alleine schon dadurch dass der Darm was zu tun hat, verbrauchst du Energie. Also immer schön die drei Mahlzeiten am Tag essen. Und auch immer regelmäßig, damit die Auslastung von deinem Verdauungstrakt gleich bleibt. ;) Und zu viele Kohlenhydrahte sind Gift. Ausgewogen ernähren. Dann stellt sich auch ein normales Hunger-Satt Gefühl ein. Sport nicht vergessen. LG ;)

an besten noch mehr kohlenhydrate essen, das ist heute und hält Satt

mehr trinken und sich ablenken

iss lebensmittel die länger satt machen...

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