Wie kann ich vermeiden, dass ich Frauen wegen meiner Verlustangst bedränge?

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2 Antworten

Hallo Ramonbenz1,

es ist auf jeden Fall gut, wie Du das Problem erkannt hast und bereits in Psychotherapie bist, die ja bereits erste Erfolge zeigt :-)

Das Ruhen in sich selbst und die Sicherheit, sich auf sich selbst verlassen zu können, sind gute Pfeiler, die man z. B. durch Meditationen erzielen kann. Auch ein Kurs in Autogenem Training oder Yoga können hilfreich sein. Bespreche am besten mit Deinem/r Therapeuten/in, was eine gute Therapiebegleitung für Dich sein könnte.

Alles Gute

Buddhishi

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Buddhishi 28.05.2016, 01:00

Vielen Dank für den Stern :-) Freut mich sehr, dass Dir meine Antwort hilft. LG

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Versuch überall wo du bist Menschen und besonders Frauen kennenzulernen, dann bist du nicht mehr so fixiert auf eine und sie kann sich freier fühlen

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