Wie kann ich verhindern, dass mir die Augen zufallen, wenn ich im Bett liege?

9 Antworten

Gar nicht. Durch die Liegeposition entspannst du zu sehr. Dann müsstest du wohl im Sitzen, Stehen oder Gehen lesen, wenn du das Buch unbedingt weiterlesen und nicht einschlafen möchtest.

gut zu wissen...dann muss ich auf dem sofa weiter lesen.

0

Ich mach das immer so: stell dir deinen Wecker auf 5 Minuten und mach deine Augen zu. Wackel aber durchgehend mit dem Fuß oder der Hand. Nach den 5 Minuten machst du die Augen wieder auf, und entspannst den fuß. :)

Wenn Du müde bist, nicht dagegen ankämpfen, sondern einfach schlafen. Dann musst Du über Tags lesen und nicht in der Nacht, wenn man müde ist.

ich bin meistens nicht müde...

0

Was möchtest Du wissen?