Wie kann ich so schnell wie möglich einen baldrian Spiegel im Körper "anbauen"?

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1 Antwort

Hallo mirlygirly,

es gibt unterschiedliche Aussagan dazu, ob für die schlaffördernde Wirkung von Baldrian wirklich ein Spiegel notwendig ist. Bei manchen Menschen scheint das so zu sein, bei anderen nicht. Probiere es doch einfach aus. Solltest du bei der ersten Einnahme von Baldrian keine Wirkung spüren, dann gehörst du zu denen, die rund zwei Wochen brauchen, um eine Wirkung zu bemerken. Diese Zeit kannst du dann nicht beeinflussen oder abkürzen. Auch Baldrian sollte nicht überdosiert werden.

Viele Grüße :)

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