Wie kann ich so schmerzlos wie möglich Dehnen?

... komplette Frage anzeigen

1 Antwort

Wenn du besonders schmerzlos dehnen willst, wären 1mm Schritte sinnvoller. Sonst einfach ausprobieren. Ich hatte beim dehnen von 6  auf 8 mm keine schmerzen.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?