Wie kann ich schneller einschlafe? Brauche schnelle Hilfe?

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4 Antworten

Mach dir keinen Stress. Solange du deinen Körper enstpannst zählt das fast wie schlafen. :)

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Wähl dir ein beruhigendes Lied aus :)

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Du musst die ganze zeit blinzeln !!! :Doder lies ein Buch :)) oder geh nochmal das durch worüber ihr schreibt mein deine Augen zu dann geht das schon :))

Lg:))

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Schalte deinen Computer aus und zähle Schäfchen!! :-))

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