Wie kann ich schnell und effektiv abnehmen ohne auf Diäten zu sitzen?

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1 Antwort

Guck dir Work out Videos an stelle vielleicht deine Ernährung um , mache sport (joggen, schwimmen, fitnesstudio ) Besuch vielleicht Kurse aber auch walken ist gut wenn man nicht unbedingt joggen möchte.

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