Wie kann ich schnell Fett am Bauch und an den Beinen verlieren?

... komplette Frage anzeigen

3 Antworten

ich weiß nicht, wie man dort gezielt abnimmt, aber ich habe mal gelesen (ich glaube, dass ich es gelesen hab), dass wenn man Sit-Ups macht, die Muskeln sich über dem fett ansetzen und das Abnehmen erschwert. Aber ansonsten regelmäßig Sport treiben, und nicht zu ungesund essen, Stoffwechsel ankurbeln...

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von Motorfliege
04.02.2016, 13:27

Genau das mache ich :(.

0

Hey,

gezielt abnehmen kann man leider nicht, aber mit einer Kombination aus Kraft- und Ausdauersport und einer Ernährungsumstellung klappt das gut :)

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Schnell geht das in erster linie nicht.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?