wie kann ich schnell brustfett abbauen?

3 Antworten

Durch Sport, der Fettabbau ist jedoch genetisch bedingt - also ob es leicht oder schwer geht und an welchen Stellen er zuerst abgebaut wird. Ich würde mit dem Vereinssport weitermachen und zuhause Übungen machen die mit dem eigenen Körper realisierbar sind (Klimmzüge, Liegestütze, Squads, etc. pp.) Sind für euch junge Leuts das gesündeste.

ich bin unter 16 und darf nicht ins Fitnesstudio und spiele fußball. und laufe.?? aber

Durch ein gezieltes Training in einem Fittnesscenter.

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