Wie kann ich schnell an meinen Beinen zunehmen?

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3 Antworten

Man nimmt nie an nur einer Körperstelle zu. Du kannst durch Sport Muskeln antrainieren.

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sport, muskelaufbau durch bewegung! laufe im sand, z.b. usw.!

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Muskelaufbau durch Joggen oder Crosstrainer.

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