Wie kann ich schnell zunehmen (gesund)?

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2 Antworten

Hi,

Jeden Tag Honig sollte man essen.Zusätzlich fetthaltige Produkte z.B.Käse,Milch,Joghurt.Keine fettreduzierten Produkte☺

Viel Glück beim Zunehmen

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Mit nem richtigen ernährungsplan.
Jeden 2. Tag krafttraining.
Viel nudeln essen

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