Wie kann ich schlank werden ohne den jojo-effekt?

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3 Antworten

Diäten kannst Du vergessen - warum das so ist und wie man gesund und dauerhaft abnimmt erfährst Du hier.

http://jojo-effekt.info/

Der JoJo-Effekt bleibt nur dann aus, wenn Du nicht nur die Nahrung reduzierst und die Bewegung aktivierst bis Du ein paar Pfund abgenommen hast. sondern, wenn Du Deine ganzen auf Ernährung und Bewegung bezogenen Lebensgewohnheiten grundsätzlich änderst.

Schwer, aber nur so geht's!

Fang doch mit Sport an
Zb joggen

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