Wie kann ich ohne Sport und Anstrengung abnehmen?

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6 Antworten

schwierig. es hilft nur gesunde ernährung und etwas weniger essen als benötigt in deinem fall. richtig hungern ist immer schlecht. vllt kannst du dich langsam wieder in richtung sport arbeiten.

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Das würde ich an deiner Stelle mit dem Arzt bestellen, der dir das Sportverbot erteilt hat.

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Ein Kumpel von mir hat es geschafft nur durch Ernährung abzunehmen. Naja okay er war erst 14 und ist während der abnehm- Phase ca 25 cm gewachsen...

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Ziemlich einfach: Wenig essen.. aber dabei baust du einfach Muskeln ab..

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Ja, das geht. Nur langsamer

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gesunde ernährung

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