Wie kann ich öfters auf Klo gehen?

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7 Antworten

Nein, püriertes Essen schädigt auf Dauer den Darm. Du musst deinem Darm etwas zu tun geben sonst wird er immer träger.

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bewegst du dich auch genügend? Ein längerer, zügiger Marsch macht Spass und bringt möglicherweise deine Verdauung in Schwung.

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Ich empfehle dir das Buch: Darm mit Charme.
Da erfährst du auf nette Weise, wie die Darmfunktion abläuft und was du selbst tun kannst um deinen Rythmus zu verstehen.
Mit diesem Wissen, kannst du dir deine Frage dann am besten selbst beantworten und wirst eine gute Entscheidung treffen können.

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Warum?? :D

Also viel trinken hilf immer!

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Getrocknetes zeug gedörrtes zeug obst nüsse

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Sauerkrautsaft trinken

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toinia 06.01.2016, 12:22

Das hilft? Das werde ich mal probieren! Danke! :-)

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DerWeisseTiger 06.01.2016, 12:23

also ich wusste es nicht hab nen halben liter gesoffen und ne halbe stunde später hock ich auf dem kloxD

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jeden tag einmal ODER jeden zweiten tag, das ist normal

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