wie kann ich noch meine Waden Muskeln trainieren?

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5 Antworten

Hallo! Eine Hantel die Deinen Möglichkeiten entspricht und dann immer wieder vom ganzen Fuß auf die Zehen steigen.

Kann aus guten Waden gigantische machen. viel Erfolg.

Bei dem Leistungsstand reicht Wadenheben auf der Treppenkante..
Account Nummer 15???

Kenne das Bild auch schon 😂

Wadentraining wäre eine Maßnahme.

Das Bild gabs doch schon vor kurzem hier im forum und da fragte jemand warum die Wade so dick ist. Hast du eine Erklärung dafür?

Wirklich ernst nehmen kann ich dich nicht, mal abgesehen von deiner flapsigen Art.

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