Wie kann ich Müdigkeit morgens vermeiden?

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2 Antworten

Früher schlafen gehen, z.B. 21:00 Uhr und morgens einen guten Kaffee oder Espresso trinken.

Und Dich dran gewöhnen, früh auf, wachbleiben, früh schlafen gehen, wenn Du es brauchst und magst.

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Kommentar von Katzemimi2000
24.10.2016, 21:36

Gute Idee, Danke:)

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Morgens kalt duschen, kaltes Wasser in's Gesicht, oder Frühsport

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Kommentar von Katzemimi2000
24.10.2016, 21:38

Das mit dem kalten Gesicht ins Wasser müsste ich mehrmals probieren, so das ich richtig war wäre, denn ich gehe nur einmal übers Gesicht mit kaltem Wasser. Danke für deine Antwort:)

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