Wie kann ich morgen gut aufstehen und fit sein?

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5 Antworten

Einfach aufstehen und bisschen sport machen dann ist man sofort wach

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Nicht zu viel Koffein trinken und früh schlafen. Am Morgens Gesicht kalt waschen und mehr Koffein trinken. Z.B. Kaffee.

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Kaltes Wasser ins Gesicht (oder kalt Duschen)

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Mir hilft es sofort nach dem ertönen des Weckers aufzustehen und ihn nicht nochmal nach je 10 min klingeln zu lassen.

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..indem du jetzt schlafen gehst, statt so unnötige Fragen hier bei gutefrage zu stellen.

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