Wie kann ich mir für den Klartraum ADS angewöhnen?

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3 Antworten

Versuche das einfach mit in deine Denkensweise einzubauen. Am besten gleich beim aufstehen. Irgendwann denkst du automatisch daran, Ohne es zu merken. Ist bei allem so, an das man sich gewöhnen will. Es dauert ein paar Tage, Wochen..Aber man gewöhnt sich dran.

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Soweit ich weiß, gibt es noch eine Anfängerversion, bei der man nicht den ganzen Tag aufmerksam ist, sondern ganz langsam beginnt, z.B. eine Minute und dann eine Stunde Pause.

Die Zeit kannst du dann langsam steigern.

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ADS heißt in der genauen Übersetzung: Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom.

Das kann man sich nicht angewöhnen, denn das ist eine Krankheit, die vererbt wird.

Der Kinder- und Jugendpsychiater (bis zum 18. Lebensjahr) ist da der Ansprechpartner.

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Kommentar von Silberlilie
02.11.2016, 21:30

Achso ja, ich meinte ADA das war ein Tippfehler^^

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