Wie kann ich mir das Gewohnheitsessen abgewöhnen?

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2 Antworten

du solltest einfach was normales, einigermaßen gesundes essen.

wenn du noch zur schule gehst... bitte doch deine eltern darum etwas zu kochen wenn du nachhause kommst oder nehm dir die zeit und koch dir selber was schönes.

oder mach dir eine wurstsemmel, dann is der hunger weg und du brauchst nicht nutella schaufeln... :D

Hast du Langeweile? Immer, wenn dich die Fresssucht überfällt, zieh dir Jacke und Schuhe an, geh nach draußen und wandere ein paar Runden um den Block.

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