wie kann ich mir am besten einen runterholen also wie wird es pannender?

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2 Antworten

Ich finde es bei der Selbstbefriedigung schön, mir hierbei erregende Situationen vorzustellen. Das ist zwar weniger körperlich, aber anregend. Je nach deinen persönlichen Vorlieben kannst du dir vorstellen an verschiedenen Orten (Schule, Schwimbad, Arztpraxis, Polizeistation, Kaserne, Bauernhof, im Wald, einer verlassenen Fabrik etc) oder mit verschiedenen Personen sexuelle Handlungen durchzuführen. Hierbei kannst du auch Teile der Vorstellung in deinem Zimmer nachspielen (Strammstehen, Ausgezogen werden, still liegen etc). Wichtig ist hierbei, die vorzunehmenden Berührungen der Genitalien in die Szene einzubauen.

Diese Form der Selbstbefriedigung wird mit der Zeit immer besser, da du immer besser lernst, die Phantasie in die reale Handlung einzubeziehen.

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