Wie kann ich mich gesund ernähren/ abnehmen?

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1 Antwort

Gönn dir ruhig mal Schokolade. Immer in kleinen Portionen. Kauf nur einzelne Riegel. So vergeht der Heißhunger darauf. Versuche deine Ernährung Stück für Stück um zu stellen und setz dir erreichbare Ziele. 

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