Wie kann ich mich auf den Tanzkurs vorbereiten?

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2 Antworten

Du kannst dich jeden Tag dehnen.. ich bin seit ich drei bin im hip hop Kurs und wir machen das immer vor dem Tanzen..
ZB dich hinsetzen Beine gestreckt und breit auseinander, dann gehst du zu jedem nein runter.. und auch zwischen die Beine "runtergehen".. sonst suche doch noch nachb dehnübungen im Internet oder nach zumba Tänzen, die machen wir immer nach dem aufwärmen😊 viel Spaß 😄

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Für Kondition Joggen

Ansonsten vielleicht dehnen?

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