Wie kann ich mich ablenken wegen Stress?

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3 Antworten

Also mir hilft es immer einfach im Wald spazieren zu gehn oder Fahrrad zu fahren, da vergesst man ganz schnell den ärger drumherum ;)

Sport ist immer gut. Tagebuch schreiben, damit die Gedanken nicht so kreisen. Die HarryPotter-Serie nochmal komplett durchlesen...

Ich machs immer mit Büchern oder Videospielen...wichtig ist,dass du entspannt bleibst!Stress ist schlecht für dein Herz und dein Immmunsystem.

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