wie kann ich meinen rücken trainieren

... komplette Frage anzeigen

5 Antworten

Pilates ! und nicht einfach nur Krafttraining sonder Übungen die dem Rücken gut tun.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Muckibude-Fitnesstrainer suchen-Plan zusammenstellen

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Das Beste sind Liegestütze

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von Antonk49
12.10.2010, 22:16

nein Klimmzüge, Liegestütze ist mehr für trizeps brust und schultern

0

Was möchtest Du wissen?