Wie kann ich meinen Körper basischer werden lassen?

8 Antworten

Da ist nix übersäuert. Die Nieren und auch die Lunge regeln das schon.

Voraussetzung ist die Zufuhr von genug Elektrolyten (d.h. Mineralsalzen) und Wasser. Das kannst du durch mehr Gemüse, Obst, Milchprodukte oder auch Supplemente gewährleisten.

Wie hast du denn deinen PH Wert festgestellt?

Wenn du Urin Teststreifen benutzt hast ist das eigentlich wenig aussagekräftig, da du ja nur die Säure messen kannst, die du ausscheidest. Somit hast du noch nicht festgestellt wie "sauer" du nun wirklich bist. :-)

Entäuern kannst du mit Kaliumhaltigen Lebensmitteln oder mal eine Kur machen (z.B. mit Natron)

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