Wie kann ich meinen Aufsprung beim Voltigieren verbessern?

1 Antwort

Versuch gerade hochspringen und ziehen und erst ganz zum Schluss bücken.
Hoffe es funktioniert😊

Volti Aufsprung Hiiiiiiilfe

also ich bin in einer E Mannschaft im Voltigieren normal groß ( 1,65 denke auf jedenfall) 13 Jahre alt die Übungen auf dem Pferd klappen auch muss ich sagen wirklich gut und die Kür auch meistens ;) aber ich komm einfach nicht hoch ich hatte eine Zeit dann bin ich richtig gut hochgekommen und auf einmal nicht mehr ich greif dauernd um und das ist mega gefährlich und dadurch komm ich nicht hoch ich rutsch immer wieder runter dann muss ich mich richig mit den händen hochziehen dann hänge ich manchmal so fast unter dem Pferd

das problem ist halt, dass ich wohl einen Bock habe aber wir wohnen in einer Wohnug ohne garten dh wir können ihn nicht hir herstellen deswegen bitte ich schnell um tipps wie ich es zuhause üben kann ich überlege nähmlich ob ich aufhören soll

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Voltigieren Nadel Kraft

Hallo ihr Lieben,

ich voltigiere schon lĂ€ngere Zeit, mache auch Ballett und turne. Ich kann mich ĂŒber meine Dehnbarkeit nicht grade beschweren, kann mit rechts auch einen Überspagat, mich dementsprechend auch mit 'der Nase aufs Knie legen', und mit links zumindest einen normalen Spagat - auf dem Weg zur Überdehnung. Wenn ich nun aber eine Nadel turnen möchte, bekomm ich meine Beine nicht in die senkrechte. Ich vermute es liegt an der Kraft in den Beinen (wobei mich das wegen des Balletts auch wundert), weiß es aber nicht.

Habt ihr Tipps zur Verbesserung, vielleicht Übungen oder vielleicht kennt jemand das Problem?

Liebe GrĂŒĂŸe; Julia

// Im Anhang ein Bild von einer Nadel, wie ich sie mir wĂŒnschen wĂŒrde//

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