Wie kann ich meine Wettkampfangst unter Kontrolle bringen :\?

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4 Antworten

Hallo Jasmin! Fast immer hilft da die Routine. Im Normalfall schwindet die Angst mit der Zeit.

Ich wünsche Dir ein gutes und schönes Wochenende.

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Kommentar von 2001Jasmin
10.12.2016, 13:28

Danke für deine Antwort ❤️

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Geht es bei dir um Angst oder Nervosität? Ich finde es vollkommen normal, dass man vor jedem Wettkampf nervös ist. Das sorgt für eine Adrenalinausschüttung, die dazu führt, dass du bessere Leistungen abrufen kannst. Ich hab eigentlich alles erlebt, von Volkslauf bis Norddeutscher Meisterschaft und auch vor dem Volkslauf war ich total nervös. Aber eigentlich ist das doch einer der Gründe, aus denen man sich zum Wettkampf anmeldet oder nicht?

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Das vergeht mit der Häufigkeit, vielleicht erst kleiner Wettkämpfe bestreiten.

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Kommentar von 2001Jasmin
17.11.2016, 16:47

es ist schon mein 5 wettkampf.. Jedoch bin ich immer so nervös😭 und das möchte ich beim wettkampf nächste woche eben vermeiden😊

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Bei mir ist es so wenn ich erstmal im Wasser bin nach dem Start bin ich voll ruhig und es klappt alles ! :-)
Das verwehrt nach einiger Zeit!
Wenn ich mehrere Wettkämpfe in dem Jahr hatte bin ich voll rekaxt aber nach der Pause bin ich mega nervös!
Aber ich find so was macht Wettkämpfe aus dieser ganze Nervenkitzel ist doch dass beste daran :-)

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Kommentar von 2001Jasmin
17.11.2016, 20:05

ja das stimmt!!😄 vielen Dank für deine Antwort❤

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Kommentar von SaskiaGeorge13
17.11.2016, 21:00

sorry der Text hatte manchmal Auto Korrektur #stöhn #lach

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