Wie kann ich meine Ungeduld und Wut kontrolieren bzw verringern?

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2 Antworten

Bist du 46? Dann wirds langsam Zeit, einen Gang runterzuschalten. Ich kenne das mit der Ungeduld...und habe mir schon einiges damit verdorben, allerdings muss man manchmal auch handeln und das kann immer irgendwie daneben liegen. Aber einen Satz finde ich gut: "Das Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht". Das Absagen der Freundin finde ich doof. Lass sie doch mal abblitzen zur Abwechslung.

einmal durchatmen, bis 10 zählen, und sich selbst nicht ganz so wichtig nehmen und erkennen, das man nicht immer der Mittelpunkt seiner Mitmenschen ist

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