Wie kann ich meine täglich verbrauchten Kalorien am besten messen?

...komplette Frage anzeigen

3 Antworten

Da der "Verbraucher" - also der Körper - keinen Zähler hat, kann man sie nicht messen - allenfalls schätzen.

Ist schon etwas aufwendiger. Mit ner Küchenwaagen jedes Essen abwiegen auf Gramm genau. Ziemlich aufwendig das ganze.

Und das misst dann die verbrauchten Kalorien?

0

Nein die Kalorien die du zu dir nimmst, musst doch was zum Gegenrechnung haben. Mir ist grad aufgefallen das mein Rat es mit nem Fitnessarmband zu probieren fehlt. Gibt da gute, mit Schrittzähler, schlafphasencontrolle etc.

0

Zu was brauchst Du bei der Arbeit diese Daten ?  Gehts noch ?

Was möchtest Du wissen?