wie kann ich meine schlagkraft ohne boxsack etc. verbessern?
Hi ich möchte gerne etwas boxen ( nur um fit zu bleiben, und u die schlagkraft zu verbessern. aber ich kann wegen platz mangel keinen Boxsack aufhängen.
aber kennt ihr eine alternative wie man seine schlagkraft trainieren kann? danke im vorraus!!!
2 Antworten
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Sport, Boxen, Sport und Fitness
der mit abstand beste weg ist boxen im verein zu lernen...ansonsten bringt es dir nichtmal was, wenn du mehr schlagkraft hättest, weil du trotzdem nicht weißt wie man kämpft
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Boxen/Kickboxen seit 5 Jahren, MMA 1Jahr
In Asiatischen Kampfkünsten werden gerne Wandsäcke benutzt. So etwas zum Beispiel:
Woher ich das weiß:Hobby